Jörg Falk startet am 13. November wieder sein WinterFitness-Programm

Che – Allround-Fitness: Es geht ums Ganze. Körper, Geist und alle Sinne sollen beim Winter-Trainingsangebot des SCL Heel mit Jörg Falk angesprochen werden. „In der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich körperlich fit zu halten, um gesund zu bleiben“. Ausdauer steigern, Kräfte stärken, Koordination verbessern und sich schließlich auch noch entspannen. Das alles fördert Gesundheit, Motivation und schließlich auch das Wohlbefinden. Weil niemand überfordert, aber auch nicht unterfordert wird, macht das lockere Sporteln in einer Gruppe mit lebensfrohen Menschen einfach Spaß.

Das neue SCL Heel Trainingsangebot beginnt am Montag, 13. November, 18:30 Uhr in der kleinen MLG Sporthalle. Geplant sind jeweils montags Uhr 15 Termine von 18:30 bis 19:45 Uhr, ideal für Sport nach Feierabend. Jörg Falk verfügt über eine B-Trainerlizenz des Deutschen Olympischen Sportbundes für Sport in der Prävention.

Für SCL Heel Mitglieder ist das Trainingsangebot kostenfrei, Nichtmitglieder bezahlen eine Kursgebühr von 65 Euro. Informationen und Anmeldung bei: Jörg Falk, Tel. 01782006956, e-mail: joerg.falk@gmx.net