Beim Winterfit mit Monika und Jörg kommt Spaß nicht zu kurz

Allround-Fitness oder Fitness-Allround: Es geht jedenfalls ums Ganze. Körper, Geist und alle Sinne sollen beim neuen Trainingsangebot des SCL Heel mit Monika und Jörg Falk angesprochen werden. In den Wintermonaten ist es wichtig, sich körperlich fit zu halten, um gesund zu bleiben. Da bieten unsere beiden Trainer genau das Richtige: Ausdauer steigern, Kräfte stärken, Koordination verbessern und sich schließlich auch noch entspannen. Das alles, so die beiden lizenzierten Übungsleiter, fördert die Gesundheit, die Motivation und schließlich auch das Wohlbefinden. Weil niemand überfordert, aber auch nicht unterfordert wird, macht das lockere Sporteln in einer Gruppe mit lebensfrohen Menschen einfach Spaß.

Das neue SCL Heel Trainingsangebot beginnt am Montag, 14. November, 18:15 Uhr in der Halle im Schulzentrum West. Geplant sind jeweils montags Uhr 15 Termine von 18:15 bis 19:45 Uhr. Für SCL Heel Mitglieder ist das Trainingsangebot kostenfrei, Nichtmitglieder bezahlen eine Kursgebühr von 65 Euro. Informationen und Anmeldung bei: Jörg Falk, Tel. 01782006956, e-mail: joerg.falk@gmx.net