Che \u2013 Nordic-Walking beim SCL Heel Baden-Baden kommt an. Der erste Abend-Kurs mit Barbara Mayer ist bereits ausgebucht. Jetzt bietet der SCL Heel ab Donnerstag, 22. Mai, von 9 bis 10 Uhr einen weiteren Nordic-Kurs an zehn Donnerstagen an.\u00a0Start ist beim Parkplatz Aumattstadion.Die ausgebildete Nordic-Walking-Leiterin und Therapeutin Barbara Mayer m\u00f6chte Einsteigern die Arbeit mit den St\u00f6cken erleichtern und erkl\u00e4rt die richtige Technik, ohne die das Nordic-Walken keinen Sinn macht. „Nordic Walking ist eine sehr dynamische Sportart, die nicht nur Beine und Becken, sondern vor allem auch die Oberk\u00f6rper-Muskulatur trainiert. Um die k\u00f6rperliche Fitness im Laufe der Zeit wirklich zu steigern, kommt es auf die richtige Ausf\u00fchrung an“, erkl\u00e4rt Barbara Mayer. Die St\u00f6cke werden auch beim Walken \u00e4hnlich eingesetzt wie beim Schilanglauf und dazu m\u00fcssen bestimmt Bewegungsabl\u00e4ufe richtig einge\u00fcbt werden. So geh\u00f6ren zum Training von Barbara Mayer einmal das Trainieren der korrekten Walking-Technik als auch Ausdauer und Fitness im Laufe der Zeit deutlich zu steigern. K\u00fcnftig finden die Walking-Kurse des SCL Heel Baden-Baden immer donnerstags ab 9 Uhr mit Startpunkt Parkplatz Aumattstadion statt. Teilnehmer melden sich bitte vorab unter Telefon 07221 971 02 25 an.<\/p>\n
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