{"id":6848,"date":"2014-03-01T13:31:08","date_gmt":"2014-03-01T12:31:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=6848"},"modified":"2014-03-01T13:31:08","modified_gmt":"2014-03-01T12:31:08","slug":"carl-dohmann-suedafrika-war-ein-erlebnis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=6848","title":{"rendered":"Carl Dohmann: S\u00fcdafrika war ein Erlebnis"},"content":{"rendered":"

\"Zebras<\/a>\"Carl<\/a>Viele Gr\u00fc\u00dfe zur\u00fcck aus S\u00fcdafrika! Vom 6. bis zum 25. Februar war ich zusammen mit den anderen DLV-Kaderathleten im Gehen in der N\u00e4he des kleinen Ortes Dullstroom, um dort auf etwa 2000 Metern H\u00f6he zu trainieren.\u00a0Die Unterkunft, die wir sechs Geher bewohnten, geh\u00f6rt zu einem gr\u00f6\u00dferen Gel\u00e4nde, das den f\u00fcr Geher passenden Namen \u201eWalkersons Private Estate\u201c tr\u00e4gt. Es handelt sich dabei um eine Ansammlung von Graslandschaften, kleinen Seen und H\u00e4usern, die meist am Wochenende oder im Urlaub von den Besitzern genutzt werden. Daf\u00fcr hat das Gel\u00e4nde sogar eine eigene Landebahn f\u00fcr private Flugzeuge.\"30<\/a>\"Mit<\/a>Entsprechend begegneten wir auf dem gro\u00dfen Gel\u00e4nde nicht gerade sehr vielen Menschen, wenn wir aus dem Haus gingen. Diejenigen, die wir trafen, waren zumeist Arbeiter auf dem Gel\u00e4nde oder die Pf\u00f6rtner, die die Einfahrt der Autos in Walkersons Estate kontrollierten. Wir pflegten einen guten Kontakt zu ihnen und gerade unser Bundestrainer Ronald Weigel lie\u00df sich immer zu ein paar Sp\u00e4\u00dfen mit den Pf\u00f6rtnern hinrei\u00dfen, die diese auch gerne erwiderten, wenn wir mit dem Auto unterwegs waren. Lustig waren zudem auch die Begegnungen mit Tieren, die wir h\u00e4ufig hatten. So liefen wir gleich am ersten Tag zwei freilaufenden Zebras \u00fcber den Weg, die wir in den folgenden Tagen noch mehrmals trafen. Auch Hasen, kleinen Schlangen und Krebsen begegneten wir immer wieder.<\/p>\n

Trainiert wurde auf einer 2,5km-Pendelstrecke zwischen der Wache, an der die Pf\u00f6rtner ihrer Arbeit nachgingen, und unserer Unterkunft. Die Strecke erwies sich als sehr anspruchsvoll, weil sie sehr h\u00fcgelig war. Bei Streckenl\u00e4ngen bis zu 45 Kilometern war dies am Ende oft eine ziemliche Qual, die von den Temperaturen teilweise um die 30 Grad noch verst\u00e4rkt wurde. Umso gl\u00fccklicher war man, wenn man das Training geschafft hatte. Gl\u00fccklicherweise konnte ich ohne Ausf\u00e4lle trainieren und mein Trainingspensum gut erf\u00fcllen.<\/p>\n

Der n\u00e4chstgelegene Ort, Dullstroom, lag eine Viertelstunde mit dem Auto von uns entfernt. Wir fuhren an zwei Ruhetagen dorthin, um uns nachmittags ins Caf\u00e9 zu setzen und durch ein paar Shops zu gehen. An einigen Abenden gingen wir dort au\u00dferdem ins \u201eMayfly\u201c, ein Restaurant, in dem wir uns nach den kr\u00e4ftezehrenden Einheiten st\u00e4rken konnten. Ansonsten bereiteten wir unser Essen selbst zu. Da Dullstroom \u00e4u\u00dferst klein ist und keinen eigenen Supermarkt hat, mussten wir zum Einkaufen in die weiter entfernt liegenden Orte Belfast und Lydenburg fahren.<\/p>\n

\"Bei<\/a><\/p>\n

Insgesamt liefen die drei Wochen zwar immer wieder recht lustig, aber wegen der einsamen Umgebung auch etwas eint\u00f6nig ab. Daher machten wir am letzten gemeinsamen Ruhetag einen Ausflug zu den Mac-Mac-Wasserf\u00e4llen sowie nach God\u2019s Window. Von dort hatte man einen Ausblick weit ins Land hinein und konnte sogar die Anf\u00e4nge von Mosambik sehen. Interessant war aber auch der Weg zu den Aussichtspunkten, weil der Wald zum Teil sehr an einen Dschungel erinnerte.<\/p>\n

In S\u00fcdafrika erreichte mich auch die Nachricht, zum ersten Mal von der Jury zum BT-Sportler des Jahres gew\u00e4hlt worden zu sein. Schade, dass ich nicht selbst dabei sein konnte, aber zum Gl\u00fcck konnte mit Gunther B\u00fcrkle unser Kassenwart f\u00fcr mich an der Preisverleihung teilnehmen. Danke daf\u00fcr! \u00dcber die Auszeichnung freue ich mich sehr und sie ist f\u00fcr mich ein Ansporn, mich weiterhin im Sport weiterzuentwickeln. Mein n\u00e4chstes Ziel habe ich bereits fest vor Augen: Am 22. M\u00e4rz werde ich in Dudince (Slowakei) meinen zweiten Wettkampf \u00fcber 50 Kilometer und die EM-Norm von 3:55 Stunden in Angriff nehmen. Ich hoffe, dass ich meine antrainierte Form dann im Wettkampf umsetzen kann.<\/p>\n

Bis dahin!<\/p>\n

Euer Carl<\/p>\n

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