{"id":2345,"date":"2010-12-20T22:49:12","date_gmt":"2010-12-20T21:49:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=2345"},"modified":"2010-12-20T22:49:12","modified_gmt":"2010-12-20T21:49:12","slug":"sportler-fruhstuck-im-medico-vital-center","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=2345","title":{"rendered":"Sportler-Fr\u00fchst\u00fcck im Medico &#038; Vital Center"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/IMG_2205-web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2346\" title=\"Oberb\u00fcrgermeister Wolfgang Gerstner, Halil Senpinar\" src=\"http:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/IMG_2205-web-150x82.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"82\" \/><\/a>Che &#8211; Nach der Wahl &#8222;Sportler des Jahres&#8220; luden die SCL Sponsoren Heel und Halil Senpinar die Prominenz aus Sport und Wirtschaft ins Medico &amp; Vital Center zum Champagner-Fr\u00fchst\u00fcck. F\u00fcr einige Sportler war das der<!--more--> stimmungsvolle Ausklang eines verschneiten Baden-Baden Wochenendes und eine Gelegenheit, die Ereignisse im Kurhaus vom Vorabend noch mal wach zu rufen. Denn f\u00fcr viele ist es sehr sp\u00e4t geworden.<\/p>\n<p>Kurzvortr\u00e4ge zu sportlichen und sportmedizini<a href=\"http:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/IMG_2197-web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2347\" title=\"Halil Senpinar inspiziert das B\u00fcffet f\u00fcr die Ehreng\u00e4ste in der Salina\" src=\"http:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/IMG_2197-web-150x100.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"100\" \/><\/a>schen Themen rundeten die Veranstaltung ab. Prof. Barbara Schott beschrieb eindr\u00fccklich, wie sich Sportler f\u00fcr den Wettkampf die mentale Power holen:<\/p>\n<p>Zur optimalen Vorbereitung geh\u00f6ren positiv besetzte Bilder im Kopf. Ein virtueller Film, der Wettkampf und Siegeswillen beschreibt. Allerdings brauche die echte mentale Vorbereitung mehr als den Film im Kopf. Der Sportler muss diesen Film mit seinen Sinnen und seiner Gef\u00fchlswelt erleben, dann ist die geistige Vorbereitung optimal.<\/p>\n<p>Ganz wichtig f\u00fcr Barbara Schott: Nach Niederlagen darf sich der Sportler keine Selbstvorw\u00fcrfe machen. Das w\u00e4re der erste Schritt zur n\u00e4chsten Niederlage. Im Gegenteil: Der Neuaufbau beginnt mit der Niederlage. Positives Denken kombiniert mit einem zuversichtlichen Blick nach rechts oben und einer gro\u00dfen Portion Gelassenheit sind die Erfolgsformeln f\u00fcr den mentalen Neubeginn.<\/p>\n<p>Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigten: Unser Gehirn aktiviert in Stress-Situationen nur einzelne Hirnregionen, die f\u00fcr &#8222;Flucht&#8220; und &#8222;R\u00fcckzug&#8220; stehen. Eine lockerer und gel\u00f6ster Sportler hingegen hat zahlreiche Hirnregionen aktiviert, deren Zusammenwirken f\u00fcr h\u00f6chste Leistung sorgen.<\/p>\n<p>Wer dagegen nach schwacher Leistung den Blick nach links unten senkt und in tr\u00fcbe Gedanken verf\u00e4llt, raubt sich selbst die Kraft zum Neubeginn, so Prof. Schott.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Che &#8211; Nach der Wahl &#8222;Sportler des Jahres&#8220; luden die SCL Sponsoren Heel und Halil Senpinar die Prominenz aus Sport und Wirtschaft ins Medico &amp; Vital Center zum Champagner-Fr\u00fchst\u00fcck. 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