{"id":17586,"date":"2022-05-18T11:12:08","date_gmt":"2022-05-18T10:12:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17586"},"modified":"2022-05-18T11:22:04","modified_gmt":"2022-05-18T10:22:04","slug":"scl-heel-langlaeufer-am-hundseck-und-in-bern-erfolgreich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17586","title":{"rendered":"SCL Heel Langl\u00e4ufer am Hundseck und in Bern erfolgreich"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2-645x1024.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"17595\" data-full-url=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2.jpeg\" data-link=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/?attachment_id=17595\" class=\"wp-image-17595\" srcset=\"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2-645x1024.jpeg 645w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2-189x300.jpeg 189w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2-94x150.jpeg 94w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2-768x1219.jpeg 768w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Arne-Haase-Hundseck-2.jpeg 776w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1-768x1024.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"17598\" data-full-url=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1.jpeg\" data-link=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/?attachment_id=17598\" class=\"wp-image-17598\" srcset=\"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1-113x150.jpeg 113w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/FEA9E406-E042-4CCA-8DCD-69198CA85560-1.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Birgit.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"676\" height=\"1006\" src=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Birgit.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"17597\" data-full-url=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Birgit.jpeg\" data-link=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/?attachment_id=17597\" class=\"wp-image-17597\" srcset=\"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Birgit.jpeg 676w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Birgit-202x300.jpeg 202w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Birgit-101x150.jpeg 101w\" sizes=\"auto, (max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>  <\/p>\n\n\n\n<p>Che \u2013 SCL Heel Altstar Arne Haase hat nach zwei Halbmarathons in diesem Jahr nun auch seinen ersten Berglauf bestritten. Beim 44. BGV-Hundseck Berglauf in B\u00fchlertal war er am Ende etwas sauer. Zwar gewann er die M80 Wertung der M\u00e4nner in 2:21,04 Stunden. Aber Arne Haase sagt: \u201eIch bin in diesem Jahr M90 und erwarte eine entsprechende Altersklassenwertung\u201c. Nat\u00fcrlich h\u00e4tte er auch in der AK M90 gewonnen, aber viele Veranstalter ziehen bei M80 einen Schlussstrich. Arne Haase m\u00f6chte sich aber eben nicht mit dem \u201eJungvolk\u201c in einen Topf geworfen sehen. Die Strecke war \u00fcbrigens 9,9 Kilometer lang und es waren 776 H\u00f6henmeter zu erklimmen. F\u00fcr Arne Haase ist das kein Problem, er trainiert zweimal die Woche am Merkur von ganz unten nach ganz oben. Nur abw\u00e4rts nimmt er dann die Bahn, um die Gelenke zu schonen.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Den zweiten SCL Heel Sieg am Hundseck fuhr Elke Wagner in der Damenklasse W50 ein. Wie eine Gazelle nahm sie die steilen Anstiege. F\u00fcr die knapp zehn Kilometer ben\u00f6tigte sie 1 Stunde 8 Minuten und 26 Sekunden. Am Ende stand sie da und reckte die Arme in den Himmel: \u201eAnstrengend war es schon aber es ist ein tolles Gef\u00fchl oben anzukommen\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht nur aufw\u00e4rts, sondern auch abw\u00e4rts ging es beim 40. Grand-Prix von Bern. Zehn Meilen durch die historische Altstadt, L\u00e4ufer sagen, es seien die zehn sch\u00f6nsten Meilen der Welt. SCL Heel Langl\u00e4uferin Birgit Marzluf, die schon Marathons auf Kuba und Hawaii gelaufen ist, war nicht nur dabei, sondern auch sichtlich begeistert von diesem Grand-Prix-Lauf. In der Klasse Damenklasse W55 belegte sie als beste deutsche L\u00e4uferin Platz f\u00fcnf. Nicht ganz zufrieden war sie mit Ihrer Zeit von 1:20,28 Stunden. Die Hitze zwang mich vier Mal an die Wasserstelle, da ging viel wertvolle Zeit verloren, aber der Lauf war ein einmaliges Erlebnis\u201c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8B30A199-89F2-4EAF-B914-D8AEDAAE37D9.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"713\" height=\"906\" src=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8B30A199-89F2-4EAF-B914-D8AEDAAE37D9.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"17599\" data-full-url=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8B30A199-89F2-4EAF-B914-D8AEDAAE37D9.jpeg\" data-link=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/?attachment_id=17599\" class=\"wp-image-17599\" srcset=\"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/8B30A199-89F2-4EAF-B914-D8AEDAAE37D9.jpeg 713w, 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