{"id":17493,"date":"2022-05-05T22:11:27","date_gmt":"2022-05-05T21:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17493"},"modified":"2022-05-05T22:13:32","modified_gmt":"2022-05-05T21:13:32","slug":"24-stunden-training-pro-woche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17493","title":{"rendered":"24 Stunden Training pro Woche: Leia Braunagel im DLV Trainingslager"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

„Sonnige Gr\u00fc\u00dfe aus dem Trainingslager in der T\u00fcrkei“, sendet SCL Heel Diskus-Queen Leia Braunagel. Wie es ihr im Trainingslager geht und wann die Saison startet, berichtet sie exklusiv hier:<\/p>\n\n\n\n

„Ich bin seit dem 25.04.2022 in Belek, Antalya. Das ist mein erstes DLV Trainingslager, das ich au\u00dferhalb Deutschlands mitmachen kann. Die Anreise hat sich leider durch schlechtes Wetter um mehr als zwei Stunden verz\u00f6gert, sodass wir erst um 2:30 Uhr nachts angekommen sind, aber ich wurde durch ein weiches Bett und ein gutes Fr\u00fchst\u00fcck belohnt.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Hier ist alles auf kurzem Weg erreichbar. Das Hotel grenzt direkt ans Stadion und auch der Kraftraum und die anderen Trainingsst\u00e4tten sind gleich um die Ecke. Die medizinische Abteilung ist super ausgestattet und die Physiotherapeuten haben nach dem harten Training auch viel zu tun.<\/p>\n\n\n\n

Ich haben in der Woche acht Trainingseinheiten von ca. 3 Std, danach muss ich noch was f\u00fcr mein Studium machen, da ich gerade an meiner Bacholerarbeit schreibe. Als Belohnung gibt es t\u00e4glich einen Eiscaf\u00e9 und ein kaltes Eisbad zur Regeneration. Unter der Sonne bei 25\u00b0C f\u00e4llt einem alles auch etwas leichter.<\/p>\n\n\n\n

Ich fliege am Samstag den 07.05.2022 wieder zur\u00fcck. Ich bin nach diesen zwei Wochen Trainingslager gut auf die Saison 2022 vorbereitet, und schaue gespannt darauf, wie die Freiluftsaison wird. Diese beginnt mit dem Halleschen Werfertag am 21.05.2022.“<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Sonnige Gr\u00fc\u00dfe aus dem Trainingslager in der T\u00fcrkei“, sendet SCL Heel Diskus-Queen Leia Braunagel. Wie es ihr im Trainingslager geht und wann die Saison startet, berichtet sie exklusiv hier: „Ich bin seit dem 25.04.2022 in Belek, Antalya. Das ist mein erstes DLV Trainingslager, das ich au\u00dferhalb Deutschlands mitmachen kann. Die Anreise hat sich leider durch […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,10],"tags":[],"class_list":["post-17493","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte","category-veranstaltungen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17493"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17500,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17493\/revisions\/17500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}