{"id":17338,"date":"2022-03-13T17:48:45","date_gmt":"2022-03-13T16:48:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17338"},"modified":"2022-03-14T15:08:17","modified_gmt":"2022-03-14T14:08:17","slug":"arne-haase-laeuft-halbmarathon-in-308-stunden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17338","title":{"rendered":"Arne Haase l\u00e4uft Halbmarathon in 3:08 Stunden"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4-768x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-17340\" srcset=\"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4-768x1024.png 768w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4-225x300.png 225w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4-113x150.png 113w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4-1152x1536.png 1152w, https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image-4.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Er kann es immer noch. Ab der neuen Saison startet Arne Haase in der Altersklasse M90. Doch hohes Alter h\u00e4lt den SCL Heel Altmeister nicht von langen Strecken ab. Der Bienwald-Halbmarathon war seine erste Herausforderung im neuen Jahr. &#8222;Ich jogge fast jeden Tag auf den Merkur, da schaffe ich auch 21 Kilometer&#8220;, gab sich Arne Haase vor dem Start selbstbewusst. Die Bienwald-Strecke gilt als eine der schnellsten in Deutschland, damit war die Voraussetzung f\u00fcr eine schnelle Zeit vielversprechend. Gecoacht wurde Arne Haase vom baden-w\u00fcrttembergischen 60 Meter-Hallenmeister M55 Marcus Siegle. <\/p>\n\n\n\n<p>Arne Haase lief sein Tempo, rund 9 Minuten pro Kilometer und zog dieses Tempo wie ein Uhrwerk durch. Alles lief rund. Dann 200 Meter vor dem Ziel die Schrecksekunde. Arne Haase erh\u00f6hte noch mal das Tempo, stolperte und st\u00fcrzte. Eisern rappelte er sich auf und lief unter gro\u00dfem Beifall dem Ziel entgegen. Mit 3:08,22 Stunden (brutto) bzw. 3:06,48 Stunden (netto) ist er nun Deutschlands \u00e4ltester Halbmarathon-L\u00e4ufer und in der Klasse M90 auf Platz 1 der deutschen Bestenliste. Der Unterschied zwischen Brutto und Netto-Zeit ergibt sich bei Massenstarts mit Hunderten von L\u00e4ufern. Brutto misst die Zeit ab dem Startschuss, netto gibt die Zeit ab dem \u00fcberqueren der Startlinie an.<\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er kann es immer noch. Ab der neuen Saison startet Arne Haase in der Altersklasse M90. Doch hohes Alter h\u00e4lt den SCL Heel Altmeister nicht von langen Strecken ab. Der Bienwald-Halbmarathon war seine erste Herausforderung im neuen Jahr. &#8222;Ich jogge fast jeden Tag auf den Merkur, da schaffe ich auch 21 Kilometer&#8220;, gab sich Arne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,4],"tags":[],"class_list":["post-17338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte","category-ergebnisse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17338"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17360,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17338\/revisions\/17360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}