{"id":17066,"date":"2021-12-18T10:54:24","date_gmt":"2021-12-18T09:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17066"},"modified":"2021-12-18T11:11:36","modified_gmt":"2021-12-18T10:11:36","slug":"carl-dohmann-training-fuer-3-mega-events","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=17066","title":{"rendered":"Carl Dohmann: Training f\u00fcr 3 Mega-Events"},"content":{"rendered":"\n
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Foto: Otto Junghann\u00df<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Er ist wieder auf der Piste: SCL Heel Race-Walker Carl Dohmann geht die Saison 2022 sprichw\u00f6rtlich mit schnellen Schritten an. „Sieben Meilen-Stiefel“ sind jetzt gefragt, die neue lange Geh-Distanz f\u00fchrt \u00fcber 7 x 5 also 35 Kilometer. Zu Ausdauer muss sich jetzt auch Tempo gesellen, wenn Carl im Oman, in den USA und in M\u00fcnchen Punkten will. Diese Ereignisse stehen an: Die Team-Weltmeisterschaft im Oman, Die Weltmeisterschaft in Oregon \/USA und die Europameisterschaft in M\u00fcnchen. Hier der Bericht von Carl aus seinem ersten Trainingslager:<\/p>\n\n\n\n

„In Monte Gordo, einem kleinen Ort an der Algarve, habe ich \u00fcber drei Wochen mein erstes Trainingslager absolviert. Zusammen mit Nathaniel Seiler habe ich insgesamt knapp 630 Kilometer abgespult, um mit einer sehr guten Ausdauergrundlage in das kommende Jahr starten zu k\u00f6nnen. Mit uns waren unter anderen der Olympia-Zweite Jonathan Hilbert und der Olympia-F\u00fcnfte Christopher Linke in Portugal.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n


Dabei hatten wir sehr gute Trainingsbedingungen: Viel Sonne, Temperaturen tags\u00fcber im Schnitt zwischen 15 und 20 Grad. Durch die angenehmen Temperaturen konnten wir uns gut von den Belastungen erholen und so letztlich auf h\u00f6herem Niveau trainieren.
Unser Hotel bot mit einem Kraftraum, einer Sauna und Pool au\u00dferdem beste Bedingungen. Zum Gl\u00fcck war die Corona-Situation in Portugal vergleichsweise entspannt, deshalb konnten wir die Bedingungen unter Auflagen auch relativ problemlos nutzen. Dar\u00fcber hinaus machten wir einen Ausflug nach Tavira, eine nahegelegene, recht sch\u00f6ne Stadt an der Algarve.
Das neue Jahr wird sportlich eine Herausforderung: Die Umstellung von 50 auf 35 Kilometer erfordert weiterhin viel Ausdauer, aber gleichzeitig eine deutlich h\u00f6here Geschwindigkeit. Deshalb trainieren Nathaniel und ich unter Robert Ihly an beiden Extremen, um im Wettkampf gut ger\u00fcstet zu sein. Als erster internationaler H\u00f6hepunkt steht Anfang M\u00e4rz die Team-WM im Oman an, wo auch schon die 35 Kilometer als neue Wettkampfstrecke ausgetragen wird.
Zun\u00e4chst geht es im Januar aber mit dem Bundeskader f\u00fcr drei Wochen nach Gran Canaria, wo erneut viele Kilometer geplant sind. Wie im letzten Jahr kann ein H\u00f6hentrainingslager in S\u00fcdafrika wegen der Corona-Situation dort nicht stattfinden. Um auch ohne H\u00f6heneffekt gut in Form zu kommen, wollen wir deshalb das Training in der kanarischen Hitze so gut wie m\u00f6glich nutzen, um an unserer Ausdauer zu feilen.“<\/p>\n\n\n\n

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Foto: Otto Junghann\u00df <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Foto: Nathaniel Seiler<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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