{"id":16574,"date":"2021-07-15T08:50:31","date_gmt":"2021-07-15T07:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=16574"},"modified":"2021-07-15T08:55:28","modified_gmt":"2021-07-15T07:55:28","slug":"hoehentraining-200-kilometer-pro-woche-zu-fuss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sclbadenbaden.de\/?p=16574","title":{"rendered":"H\u00f6hentraining: 200 Kilometer pro Woche zu Fu\u00df"},"content":{"rendered":"\n
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Die Olympia-Geher: Nathaniel Seiler und Carl Dohmann<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Drei Wochen lang H\u00f6hentraining in den Alpen: Die Olympia-Geher Carl Dohmann und Nathaniel Seiler (TV B\u00fchlertal) bereiteten sich im italienischen Livigno auf das 50 Kilometer Gehen am 5. August um 22:30 Uhr MESZ vor. Dazu schreibt Carl Dohmann: „Das Training war auf gut 1800 Metern H\u00f6he an einem Fluss entlang. Die ersten paar Tage waren zur Eingew\u00f6hnung, danach haben wir drei Wochen hintereinander jeweils deutlich \u00fcber 200 Kilometer trainiert. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Flussaufw\u00e4rts ging es ganz sch\u00f6n berghoch und wir hatten an manchen Tagen starken Wind. Die ersten Tage war das Training sehr anstrengend. Wir haben gemerkt, dass wir schon lange nicht mehr in der H\u00f6he trainiert haben und haben lange gebraucht um uns anzupassen. Anfangs war der Puls noch sehr hoch. Aber es wurde besser und wir konnten unser Training durchziehen. Am Ende soll sich das alles auszahlen“. Jetzt trainiert Carl wieder in Freiburg und am Wochenende zusammen mit Trainer Robert Ihly und Nathaniel Seiler in Offenburg. Hier Foto-Eindr\u00fccke aus Livigno.<\/p>\n\n\n\n